WorkBuddy 等 AI 工作平台通常会在会员或订阅服务中附带一定的模型调用额度，这就是这里所说的“Token 套餐”。用户购买的是平台功能与 Token 额度的组合，这些额度一般只能在对应平台内使用。相比之下，自己的 API Key 由用户直接在 DeepSeek 开放平台创建，再配置到 Harness Desktop 中，密钥、余额和实际用量都由自己管理。
核心区别一览
| 比较项目 | 自己的 DeepSeek API Key | WorkBuddy 类平台 Token 套餐 |
|---|---|---|
| 付费关系 | 直接向 DeepSeek 充值并按官方计费规则使用 | 购买平台会员、套餐或组合服务 |
| 用量控制 | 按实际调用消耗，余额和用量可自行查看 | 受套餐周期、额度和平台规则限制 |
| 未用完额度 | 余额按 DeepSeek 账户规则保留，不需要为了“用完套餐”而使用 | 部分套餐到期后未用额度可能失效，具体以平台规则为准 |
| 可用范围 | 可配置到支持 DeepSeek API 的不同工具 | 通常只能在购买套餐的平台内使用 |
| 数据边界 | 请求由所使用的客户端发送到 DeepSeek，链路更直接 | 平台可能参与请求转发、日志和功能处理 |
| 维护难度 | 需要自己保管密钥、充值和关注用量 | 平台统一管理，操作通常更省心 |
为什么 Harness Desktop 更推荐自己的 API Key？
首先，用量由自己控制。按实际调用付费，不必为了避免套餐到期浪费而勉强使用。其次，密钥可以在多个兼容工具中使用，不被单一平台绑定。再次，请求链路更清晰，账户余额、调用记录和停用密钥都由自己掌握。
自己的 API Key 也有责任
自主并不等于没有成本。你需要妥善保管密钥，定期查看用量，避免将 Key 发到群聊、截图或公开代码中。发现异常调用时，应立即在 DeepSeek 开放平台删除旧 Key 并创建新 Key。
什么时候平台套餐更合适？
如果你只使用某一个平台，重视统一付费、团队管理或平台自带功能，并且套餐规则与你的使用频率匹配，平台套餐会更省心。重点不是谁绝对更好，而是不要购买远超实际需求、短期内无法用完的额度。
更适合 Harness Desktop 的选择：希望长期使用、在多个工具间自由切换、按实际用量付费，并愿意自己管理密钥的用户，通常更适合使用自己的 DeepSeek API Key。
创建和配置步骤请查看如何获取 DeepSeek API Key。